معلومات عن الغذاء و البروتينات

وبالإضافة إلى ذلك فإن كل خلية تحتوي على بروتينات تسمى الإنزيمات. معظم الخضار قلوية لكن الخضار منخفضة السكر و الخضراء تميل لتكون أكثر قلوية من الكل، لذلك من المهم جداً إضافة الخضار للطعام فتزيد من التأثير الهضمي و تكون غنية بالنتروجين الذي هو أساسي لبناء العضلات، و يساعد البروتينات في تكسيرها و تحويلها إلى حموض أمينية التي بدورها تصل

2023-01-28
    وزارة العمل بدء الخدمه
  1. غير أن هذه البروتينات قد تكون
  2. نصف كوب جبن تعطي 14 غراما من البروتين